Gevorderde Bootcamp

Gevorderde Bootcamp

Gevorderde Bootcamp is voor de sporter die zijn grenzen wil verleggen. Heb jij het in je?

Voor wie?

De Gevorderde Bootcamp is wat voor je als je

  • een goede basisconditie hebt en die wilt vergroten
  • een flink stuk kunt rennen achter elkaar
  • (nog) sterker, slanker en fitter wilt worden
  • je behendigheid en flexibiliteit wilt vergroten
  • je lichaam veelzijdiger en allround wilt trainen
  • voor een hardloop of obstacle run wilt voorbereiden
  • je sportspecifieke prestatie(hardlopen, voetbal, korfbal, tennis etc.)wilt vergroten

 

De training

Tijdens de Gevorderde Bootcamp ga je jouw grenzen verleggen! In hoog tempo wisselen de oefeningen, die verschillende spiergroepen belasten, elkaar af. Herstellen doen we slechts met enkele korte pauzes of door te joggen/rennen. De trainingen zijn intensief, gevarieerd en ontzettend leuk. Het uur is zo voorbij! Als je specifieke trainingsdoelen hebt, worden die opgenomen in het trainingsschema van de Gevorderde Bootcamp. 

Kan jij de extra uitdaging aan? Bezoek dan een training voor de Expert Bootcamp!